Global Certificate in Hiker Nutrition & Energy
-- ViewingNowThe Global Certificate in Hiker Nutrition & Energy is a comprehensive course designed to empower learners with crucial skills in hiker nutrition and energy management. This certificate program is vital for professionals in the outdoor adventure and sports nutrition industries, where there's increasing demand for experts who can help hikers optimize their performance, endurance, and recovery.
5٬162+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Hiker Nutrition Fundamentals: Understanding the importance of proper nutrition for hiking and the role of macronutrients and micronutrients. • Energy Requirements and Sources: Assessing energy needs for hiking, including carbohydrates, fats, and proteins as energy sources. • Hydration and Electrolyte Balance: The significance of hydration and electrolyte balance, prevention of dehydration and hyponatremia. • Pre-Hike Meal Planning: Planning balanced meals for optimal energy, endurance, and recovery. • During-Hike Nutrition Strategies: Selecting appropriate snacks and meals to maintain energy levels and prevent fatigue. • Post-Hike Recovery and Refueling: Understanding the importance of recovery and refueling after hiking, including the role of protein and carbohydrates. • Special Dietary Considerations: Addressing dietary restrictions, allergies, and preferences for hikers, such as vegetarian, vegan, and gluten-free diets. • Food Safety and Sanitation: Best practices for food safety and sanitation while hiking. • Supplementation for Hikers: Evaluating the potential benefits and risks of supplements for hikers, such as multivitamins, electrolytes, and energy gels.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية