Professional Certificate in Mindfulness Practices: Core Concepts
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Mindfulness Practices: Core Concepts is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in mindfulness techniques and their applications in various industries. This program emphasizes the importance of mindfulness in enhancing personal and professional well-being, creativity, and productivity.
5٬004+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Mindfulness Practices: Defining mindfulness, its origins and benefits. Understanding the mind-body connection.
• Mindfulness Meditation: Techniques and practices for mindfulness meditation. Cultivating present-moment awareness.
• Mindful Breathing and Body Scan: Focusing on the breath and body sensations. Developing interoceptive awareness.
• Mindful Movement and Yoga: Incorporating mindfulness into physical activities. Exploring gentle yoga practices.
• Mindful Eating and Living: Applying mindfulness to daily activities, including eating habits. Cultivating a non-judgmental attitude.
• Overcoming Mindfulness Challenges: Identifying and addressing obstacles in mindfulness practice. Developing resilience and patience.
• Mindfulness in Everyday Life: Incorporating mindfulness into professional and personal settings. Fostering positive relationships.
• Neuroscience of Mindfulness: Examining the neurological effects of mindfulness practice. Understanding brain plasticity.
• Mindfulness Research and Applications: Reviewing current research on mindfulness. Exploring its applications in various fields.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية