Global Certificate in Hiking Nutrition for All Levels
-- ViewingNowThe Global Certificate in Hiking Nutrition for All Levels is a comprehensive course designed to empower hiking enthusiasts, fitness professionals, and nutrition experts with the essential skills to optimize nutritional intake for all hiking levels. This course highlights the importance of proper nutrition in enhancing performance, endurance, and recovery during hiking activities.
2٬785+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Hiking Nutrition Fundamentals: Understanding the importance of proper nutrition in hiking and the role of macronutrients and micronutrients.
• Pre-Hike Meal Planning: Strategies for planning and preparing meals before a hike, including carb-loading and hydration.
• Energy-Dense Foods: Identifying and incorporating energy-dense, nutrient-rich foods for long-lasting energy and endurance.
• Portable and Lightweight Foods: Choosing and preparing portable and lightweight food options to minimize pack weight and maximize nutrition.
• Hydration for Hiking: Understanding the importance of hydration, strategies for staying hydrated, and identifying signs of dehydration.
• Hiking Snacks: Selecting and preparing healthy, high-energy snacks to keep energy levels stable during long hikes.
• Special Dietary Considerations: Planning and preparing meals for special dietary needs, such as vegetarian, vegan, gluten-free, and food allergies.
• Post-Hike Recovery Nutrition: Strategies for refueling and recovery after a hike, including protein and carbohydrate intake.
• Nutrition for High Altitude Hiking: Understanding the unique nutritional needs and challenges of high altitude hiking and incorporating appropriate foods and hydration strategies.
Note: The above content is delivered in plain HTML code, with each unit prefaced by the HTML entity • and separated by
tags. There are no headings, descriptions, explanations, or links included, and the text is formatted using HTML syntax only.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية