Certificate in Running Safety: Optimized Performance
-- ViewingNowThe Certificate in Running Safety: Optimized Performance is a comprehensive course designed to empower learners with crucial skills for success in the running industry. This program emphasizes the significance of runner safety, injury prevention, and performance optimization, making it highly relevant and sought-after in today's active and health-conscious society.
7٬066+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Running Biomechanics: Understanding the fundamental movements and forces involved in running to optimize performance and reduce injury risk.
• Training Principles: Applying evidence-based training principles to running, including periodization, specificity, and progressive overload.
• Injury Prevention Techniques: Identifying common running injuries and implementing strategies to prevent them, such as proper warm-up, cool-down, and stretching techniques.
• Nutrition for Runners: Understanding the role of nutrition in optimizing running performance, including pre- and post-run fueling, hydration, and supplementation.
• Mental Conditioning: Developing mental strategies to enhance running performance, such as goal setting, visualization, and mindfulness techniques.
• Running Gear and Technology: Examining the latest running gear and technology to improve performance and safety, including shoes, clothing, and wearable devices.
• Environmental Factors: Understanding how to adapt running training to various environmental conditions, such as heat, cold, and altitude.
• Running Form Analysis: Analyzing running form to identify inefficiencies and implementing strategies to improve technique and reduce injury risk.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية
