Certificate Parkour Strength: Core Concepts

-- ViewingNow

The Certificate Parkour Strength: Core Concepts course is a professional program designed to equip learners with essential skills in parkour strength training. This course is crucial in the current fitness industry, where functional training and innovative exercise methods are in high demand.

4٫0
Based on 4٬465 reviews

5٬726+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

Save 44% with our special offer

Start Now

حول هذه الدورة

By enrolling, you will gain comprehensive knowledge of parkour principles, exercise progressions, and safety guidelines. By mastering these core concepts, you will not only enhance your personal training abilities but also expand your career opportunities. This course is ideal for fitness professionals, coaches, and enthusiasts seeking to incorporate parkour-inspired movements and strength training into their practice. By completing this certificate program, you will be well-positioned to meet the growing interest in parkour and functional fitness, ensuring your expertise remains relevant and competitive in the industry.

100% عبر الإنترنت

تعلم من أي مكان

شهادة قابلة للمشاركة

أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn

شهران للإكمال

بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً

ابدأ في أي وقت

لا توجد فترة انتظار

تفاصيل الدورة

• Parkour Fundamentals: An introduction to parkour's history, philosophy, and core movements. This unit will cover parkour's primary objectives, the importance of safety, and fundamental techniques. • Physical Assessment: Understanding one's physical capabilities and limitations is essential for safe and efficient parkour training. This unit will cover various assessment methods, such as strength, flexibility, mobility, and balance tests. • Functional Strength Training: Building a strong foundation of functional strength is crucial for parkour. This unit will cover exercises and training methods to develop full-body strength using bodyweight and minimal equipment. • Core Conditioning: A strong core is vital for parkour to maintain balance, stability, and control during movement. This unit will cover various core exercises and progressions to improve overall core strength and endurance. • Power and Explosiveness: Parkour requires power and explosiveness for efficient movement and jumping techniques. This unit will cover exercises and plyometric drills to develop power and explosiveness in the lower body and upper body. • Agility and Quickness: Improving agility and quickness is essential for navigating obstacles smoothly and efficiently. This unit will cover various agility drills and footwork patterns to enhance movement coordination and reaction time. • Balance and Coordination: Balance and coordination are crucial skills for parkour, allowing for precise and controlled movements. This unit will cover exercises and drills to improve balance, body awareness, and overall coordination. • Mental Conditioning: Overcoming fears and building mental resilience is vital for parkour progression. This unit will cover strategies and techniques for building mental strength, confidence, and motivation. • Nutrition and Recovery: Proper nutrition and recovery are essential for optimal parkour performance and injury prevention. This unit will cover nutrition guidelines, hydration strategies, and recovery techniques to support parkour training.

المسار المهني

جاري إنشاء المسار المهني...

متطلبات القبول

  • فهم أساسي للموضوع
  • إتقان اللغة الإنجليزية
  • الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
  • مهارات كمبيوتر أساسية
  • الالتزام بإكمال الدورة

لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.

حالة الدورة

توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:

  • غير معتمدة من هيئة معترف بها
  • غير منظمة من مؤسسة مخولة
  • مكملة للمؤهلات الرسمية

ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.

لماذا يختارنا الناس لمهنهم

جاري تحميل المراجعات...

الأسئلة المتكررة

ما الذي يجعل هذه الدورة فريدة مقارنة بالآخرين؟

▼

كم من الوقت يستغرق إكمال الدورة؟

▼

WhatSupportWillIReceive

▼

IsCertificateRecognized

▼

WhatCareerOpportunities

▼

متى يمكنني البدء في الدورة؟

▼

ما هو تنسيق الدورة ونهج التعلم؟

▼

رسوم الدورة

الأكثر شعبية
المسار السريع: GBP £140
أكمل في شهر واحد
مسار التعلم المتسارع
  • 3-4 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة مبكراً
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
الوضع القياسي: GBP £90
أكمل في شهرين
وتيرة التعلم المرنة
  • 2-3 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة العادي
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
ما هو مدرج في كلا الخطتين:
  • الوصول الكامل للدورة
  • الشهادة الرقمية
  • مواد الدورة
التسعير الشامل • لا توجد رسوم خفية أو تكاليف إضافية

احصل على معلومات الدورة

سنرسل لك معلومات مفصلة عن الدورة

ادفع كشركة

اطلب فاتورة لشركتك لدفع ثمن هذه الدورة.

ادفع بالفاتورة

احصل على شهادة مهنية

خلفية شهادة عينة
CERTIFICATE PARKOUR STRENGTH: CORE CONCEPTS
تم منحها إلى
اسم المتعلم
الذي أكمل برنامجاً في
London School of International Business (LSIB)
تم منحها في
05 May 2025
معرف البلوكتشين: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
أضف هذه الشهادة إلى ملفك الشخصي على LinkedIn أو سيرتك الذاتية أو CV. شاركها على وسائل التواصل الاجتماعي وفي مراجعة أدائك.
SSB Logo

4.8
تسجيل جديد
→ عرض الدورة