Professional Certificate in Skiing Fitness: Results-Oriented
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Über diesen Kurs
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2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
• Cardiovascular Endurance for Skiing: This unit will cover the importance of cardiovascular endurance in skiing, and provide exercises and workouts to improve it.
• Strength Training for Skiing: This unit will focus on the role of strength in skiing, and offer exercises and techniques to build lower and upper body strength.
• Flexibility and Balance for Skiing: This unit will discuss the importance of flexibility and balance in skiing, and provide exercises and stretches to improve these skills.
• Nutrition for Skiing Fitness: This unit will cover the role of nutrition in skiing fitness, including pre- and post-workout meals, and overall diet for optimal performance.
• Mental Preparation for Skiing: This unit will delve into the mental aspect of skiing, including visualization techniques and mindset training for optimal performance.
• Injury Prevention for Skiing: This unit will provide tips and techniques for preventing common skiing injuries, including proper warm-up and cool-down routines.
• Training Program Design for Skiing Fitness: This unit will offer guidance on how to design a comprehensive training program for skiing fitness, including periodization and progressive overload.
• Assessing Skiing Fitness Level: This unit will cover how to assess one's current fitness level for skiing, and how to set realistic and achievable fitness goals.
Karriereweg
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Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frühe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmäßige Zertifikatslieferung
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- Voller Kurszugang
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