Certificate in Unlocking Calm: A Guide to Mindfulness

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The Certificate in Unlocking Calm: A Guide to Mindfulness is a comprehensive course that introduces learners to the principles and practices of mindfulness. This course is essential for individuals seeking to enhance their mental health, reduce stress, and improve focus and productivity.

5,0
Based on 3.133 reviews

7.002+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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Über diesen Kurs

With the increasing demand for mindfulness-based practices in various industries, this course provides learners with a competitive edge in their careers. Throughout the course, learners will develop essential skills in mindfulness meditation, cognitive restructuring, and emotional regulation. These skills are highly valued in various fields, including healthcare, education, and corporate settings. By completing this course, learners will be equipped with the tools and techniques necessary to apply mindfulness in their personal and professional lives, leading to improved well-being and greater job satisfaction. Overall, the Certificate in Unlocking Calm: A Guide to Mindfulness is an investment in one's mental health and career advancement. With a focus on practical application and evidence-based practices, this course is an excellent choice for anyone looking to enhance their mindfulness skills and improve their overall quality of life.

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2 Monate zum Abschließen

bei 2-3 Stunden pro Woche

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Kursdetails

• Understanding Mindfulness: Definition and Origins
• Benefits of Mindfulness: Improved Well-being and Reduced Stress
• Mindfulness Techniques: Breathing, Meditation, and Body Scan
• Overcoming Mindfulness Obstacles: Staying Focused and Present
• Mindful Living: Applying Mindfulness to Daily Activities
• Cultivating Mindfulness: Incorporating Regular Practice into Your Routine
• Mindful Communication: Active Listening and Empathy
• Mindful Eating: Savoring Food and Improving Digestion
• Mindful Movement: Yoga, Tai Chi, and Walking Meditations
• Compassion and Loving-Kindness Mindfulness Practices

Karriereweg

Zugangsvoraussetzungen

  • Grundlegendes Verständnis des Themas
  • Englischkenntnisse
  • Computer- und Internetzugang
  • Grundlegende Computerkenntnisse
  • Engagement, den Kurs abzuschließen

Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.

Kursstatus

Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:

  • Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
  • Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
  • Ergänzend zu formalen Qualifikationen

Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.

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Häufig gestellte Fragen

Was macht diesen Kurs im Vergleich zu anderen einzigartig?

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Wie lange dauert es, den Kurs abzuschließen?

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Wann kann ich mit dem Kurs beginnen?

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Was ist das Kursformat und der Lernansatz?

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Kursgebühr

AM BELIEBTESTEN
Schnellkurs: GBP £140
Abschluss in 1 Monat
Beschleunigter Lernpfad
  • 3-4 Stunden pro Woche
  • Frühe Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
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Standardmodus: GBP £90
Abschluss in 2 Monaten
Flexibler Lerntempo
  • 2-3 Stunden pro Woche
  • Regelmäßige Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
Start Now
Was in beiden Plänen enthalten ist:
  • Voller Kurszugang
  • Digitales Zertifikat
  • Kursmaterialien
All-Inclusive-Preis • Keine versteckten Gebühren oder zusätzliche Kosten

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CERTIFICATE IN UNLOCKING CALM: A GUIDE TO MINDFULNESS
wird verliehen an
Name des Lernenden
der ein Programm abgeschlossen hat bei
London School of International Business (LSIB)
Verliehen am
05 May 2025
Blockchain-ID: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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