Advanced Certificate in Hiking Nutrition & Mindset
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Hiking Nutrition & Mindset is a comprehensive course designed to empower learners with critical skills in hiking nutrition, mindset, and mental well-being. This course is essential for those looking to advance their careers in outdoor education, adventure tourism, or personal training.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Advanced Hiking Nutrition Planning: Learn to create nutritious and balanced meal plans for hiking, focusing on high-energy, lightweight, and easy-to-digest food options.
• Macro and Micronutrients for Hiking: Understand the importance of carbohydrates, proteins, fats, vitamins, and minerals in optimizing hiking performance and recovery.
• Mindful Eating and Hiking: Discover the benefits of mindful eating and how to practice it during hiking to enhance enjoyment and satisfaction from food.
• Hiking-Specific Hydration Strategies: Explore the latest research on hydration for hikers, including recommended intake, timing, and electrolyte balance.
• Nutrition for Long-Distance Hiking: Gain insights into the unique challenges and solutions for maintaining optimal nutrition during extended hiking trips.
• Pre- and Post-Hike Nutrition: Learn how to properly fuel and recover from hiking, including pre-hike meals, post-hike snacks, and recovery techniques.
• Food Safety and Sanitation: Understand the importance of food safety during hiking, including proper handling, storage, and preparation of food.
• Mindfulness and Mental Training for Hiking: Discover the power of mindfulness and mental training in enhancing hiking performance, enjoyment, and satisfaction.
• Goal Setting and Motivation for Hiking: Develop a clear understanding of how to set and achieve hiking goals, and maintain motivation throughout the journey.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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