Certificate in Parkour for Maximum Performance
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour for Maximum Performance course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills for career advancement in the parkour industry. This course emphasizes the importance of parkour as a tool for physical fitness, self-improvement, and personal development.
3 270+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, principles, and basic movements of parkour, including quadrupedal movement, vaults, rolls, and jumps.
โข Physical Preparation: Techniques for improving strength, power, agility, and endurance, with a focus on functional exercises and plyometrics specific to parkour.
โข Precision Jumps and Landings: Strategies for planning, executing, and landing precise jumps, including distance estimation, takeoff technique, and impact absorption.
โข Bar and Wall Techniques: Mastering advanced parkour movements such as wall runs, climb-ups, and tic-tacs, as well as bar work for upper body conditioning and swinging.
โข Environmental Awareness and Adaptation: Developing spatial awareness, route planning, and decision-making skills to navigate complex urban environments safely and efficiently.
โข Mental Conditioning: Building mental resilience, focus, and confidence to overcome fears and obstacles, and to maintain a positive attitude towards training and performance.
โข Injury Prevention and Recovery: Techniques for avoiding and managing common parkour injuries, including mobility and flexibility exercises, self-myofascial release, and proper warm-up and cool-down routines.
โข Coaching and Pedagogy: Methods for teaching parkour to others, including communication skills, progression and regression strategies, and risk management.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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