Global Certificate Parkour Strength & Balanced Movement
-- ViewingNowThe Global Certificate in Parkour Strength & Balanced Movement is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the importance of Parkour, a unique training discipline that develops physical strength, agility, and balance, by using controlled movements to overcome obstacles.
6 245+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, principles, and techniques of parkour, including safe training practices.
• Physical Conditioning: Building the necessary strength, power, and endurance for parkour, including bodyweight exercises, running techniques, and plyometrics.
• Movement Techniques: Mastering basic parkour movements, such as vaults, rolls, jumps, and climbs, as well as more advanced techniques like precision jumps and wall runs.
• Balanced Movement: Developing balance, agility, and coordination for smooth, efficient movements, with a focus on proper body alignment, control, and proprioception.
• Environmental Awareness: Recognizing and adapting to different environments and surfaces for safe and effective parkour training.
• Mental Conditioning: Building mental resilience, focus, and confidence for overcoming obstacles and pushing physical limits.
• Nutrition and Recovery: Fueling the body for optimal performance, as well as strategies for injury prevention, management, and rehabilitation.
• Progression and Goal-setting: Developing a structured training plan based on individual goals, abilities, and progress.
• Ethics and Community: Upholding the values of parkour, such as respect, humility, and self-improvement, as well as building a supportive parkour community.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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