Certificate in Hiking Food & Fuel Strategies
-- ViewingNowThe Certificate in Hiking Food & Fuel Strategies is a comprehensive course that empowers learners with essential skills for career advancement in the outdoor adventure industry. This program focuses on the critical aspects of nutrition, meal planning, and fuel management for hiking and other wilderness activities.
4٬884+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Hiking Nutrition 101: Understanding the importance of proper nutrition while hiking, including calorie needs, macronutrient breakdown, and nutrient-dense food choices.
• Food Planning and Preparation: Techniques for planning and preparing meals and snacks for hiking, including meal ideas, food storage, and preparation methods.
• Lightweight Food Options: Exploring lightweight and portable food options that provide adequate energy and nutrition for hiking, such as dehydrated meals, energy bars, and trail mix.
• Hydration Strategies: Best practices for staying hydrated during hikes, including water sources, hydration packs, and electrolyte replacement.
• Fueling for Endurance: Understanding how to fuel for long hikes, including when and how often to eat, as well as the role of carbohydrates, fats, and proteins in endurance performance.
• Special Dietary Considerations: Addressing dietary restrictions and allergies, including gluten-free, vegetarian, and vegan options, and how to adapt meals and snacks to meet these needs.
• Food Safety on the Trail: Proper food handling and storage techniques to prevent foodborne illness and spoilage, including cross-contamination and proper disposal of waste.
• Emergency Food Preparation: How to prepare for emergencies, including what foods to bring and how to ration them in case of unexpected delays or injuries.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية