Professional Certificate in Hiking Nutrition: Field Guide
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Hiking Nutrition: Field Guide course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills in nutrition for hiking and outdoor activities. This course is crucial in an era where health-conscious individuals prioritize proper nutrition during their outdoor adventures.
5٬101+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Hiking Nutrition Fundamentals: Understanding the importance of proper nutrition in hiking and its impact on performance, endurance, and recovery.
• Macro and Micro Nutrients: Learning about the role of carbohydrates, proteins, and fats in hiking nutrition, as well as essential vitamins and minerals.
• Pre-Hike Meal Planning: Designing a balanced and nutritious meal plan for the day before a hike.
• Hydration Strategies: Understanding the importance of hydration, the signs of dehydration, and how to stay properly hydrated during a hike.
• Energy-Dense Foods: Identifying energy-dense foods and snacks that are easy to carry, digest, and provide sustained energy throughout a hike.
• Special Dietary Considerations: Addressing dietary restrictions, food allergies, and intolerances in hiking nutrition.
• Meal Prep and Packing: Planning, preparing, and packing meals and snacks for a multi-day hike.
• Emergency Food Rations: Understanding the importance of emergency food rations, and how to choose and store them.
• Nutrition for High Altitude Hiking: Learning about the unique challenges of high altitude hiking and how to adjust nutrition accordingly.
• Post-Hike Recovery: Understanding the role of nutrition in post-hike recovery, including the importance of protein, carbohydrates, and hydration.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية