Professional Certificate in Hiking Nutrition: Field Guide
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Hiking Nutrition: Field Guide course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills in nutrition for hiking and outdoor activities. This course is crucial in an era where health-conscious individuals prioritize proper nutrition during their outdoor adventures.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Hiking Nutrition Fundamentals: Understanding the importance of proper nutrition in hiking and its impact on performance, endurance, and recovery.
• Macro and Micro Nutrients: Learning about the role of carbohydrates, proteins, and fats in hiking nutrition, as well as essential vitamins and minerals.
• Pre-Hike Meal Planning: Designing a balanced and nutritious meal plan for the day before a hike.
• Hydration Strategies: Understanding the importance of hydration, the signs of dehydration, and how to stay properly hydrated during a hike.
• Energy-Dense Foods: Identifying energy-dense foods and snacks that are easy to carry, digest, and provide sustained energy throughout a hike.
• Special Dietary Considerations: Addressing dietary restrictions, food allergies, and intolerances in hiking nutrition.
• Meal Prep and Packing: Planning, preparing, and packing meals and snacks for a multi-day hike.
• Emergency Food Rations: Understanding the importance of emergency food rations, and how to choose and store them.
• Nutrition for High Altitude Hiking: Learning about the unique challenges of high altitude hiking and how to adjust nutrition accordingly.
• Post-Hike Recovery: Understanding the role of nutrition in post-hike recovery, including the importance of protein, carbohydrates, and hydration.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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