Certificate in Smart Nutrition Systems for Hikers
-- ViewingNowThe Certificate in Smart Nutrition Systems for Hikers is a comprehensive course designed to empower hikers, outdoor enthusiasts, and nutrition professionals with the knowledge and skills to optimize nutrition for challenging hiking environments. This course emphasizes the importance of smart nutrition systems in enhancing endurance, improving physical performance, and promoting overall well-being during long treks.
3٬131+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Smart Nutrition Basics: Understanding the fundamentals of smart nutrition and its importance in hiking.
• Macro and Micro Nutrients: Learning about the essential macronutrients (proteins, carbohydrates, and fats) and micronutrients (vitamins and minerals) required for hiking.
• Hydration for Hikers: The role of hydration in hiking performance, how to monitor hydration levels, and the best hydration practices.
• Pre-Hike Meal Planning: Planning nutrient-dense meals for optimal energy and endurance during hikes.
• During-Hike Nutrition: Understanding the importance of carbohydrates, proteins, and fats during hikes and how to consume them in a convenient and efficient manner.
• Post-Hike Recovery: The role of smart nutrition in post-hike recovery, including the importance of protein and carbohydrates for muscle repair and glycogen replenishment.
• Food Safety for Hikers: Best practices for food storage, preparation, and handling to prevent foodborne illnesses and ensure food safety during hikes.
• Supplementation for Hikers: Understanding when and how to use supplements, such as electrolytes, protein, and energy gels, to enhance hiking performance and recovery.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية
