Certificate in Smart Nutrition Systems for Hikers
-- अभी देख रहे हैंThe Certificate in Smart Nutrition Systems for Hikers is a comprehensive course designed to empower hikers, outdoor enthusiasts, and nutrition professionals with the knowledge and skills to optimize nutrition for challenging hiking environments. This course emphasizes the importance of smart nutrition systems in enhancing endurance, improving physical performance, and promoting overall well-being during long treks.
3,131+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Smart Nutrition Basics: Understanding the fundamentals of smart nutrition and its importance in hiking.
• Macro and Micro Nutrients: Learning about the essential macronutrients (proteins, carbohydrates, and fats) and micronutrients (vitamins and minerals) required for hiking.
• Hydration for Hikers: The role of hydration in hiking performance, how to monitor hydration levels, and the best hydration practices.
• Pre-Hike Meal Planning: Planning nutrient-dense meals for optimal energy and endurance during hikes.
• During-Hike Nutrition: Understanding the importance of carbohydrates, proteins, and fats during hikes and how to consume them in a convenient and efficient manner.
• Post-Hike Recovery: The role of smart nutrition in post-hike recovery, including the importance of protein and carbohydrates for muscle repair and glycogen replenishment.
• Food Safety for Hikers: Best practices for food storage, preparation, and handling to prevent foodborne illnesses and ensure food safety during hikes.
• Supplementation for Hikers: Understanding when and how to use supplements, such as electrolytes, protein, and energy gels, to enhance hiking performance and recovery.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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