Advanced Certificate Biomechanics for Runners: Ultimate Guide
-- ViewingNowThe Advanced Certificate Biomechanics for Runners: Ultimate Guide is a comprehensive course designed to provide learners with an in-depth understanding of the biomechanics of running. This course is essential for fitness professionals, coaches, physical therapists, and serious runners seeking to enhance their knowledge and skills in running biomechanics.
2.425+
Students enrolled
GBP £ 140
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Über diesen Kurs
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Kursdetails
• Running Biomechanics Fundamentals: An introductory unit focusing on essential biomechanics concepts, running kinematics, kinetics, and muscle activation patterns. • Gait Analysis Techniques: Learn various gait analysis techniques and tools to assess runner's movements, identify biomechanical inefficiencies, and determine potential injury risks. • Lower Extremity Alignment and Structure: Delve into the anatomical alignment and structure of the lower extremities, discussing their impact on running biomechanics, efficiency, and injury prevention. • Force Distribution and Ground Reaction Forces: Examine the distribution of forces and ground reaction forces during running, emphasizing their role in performance optimization and injury prevention. • Running Economy and Energy Efficiency: Explore the factors influencing running economy and energy efficiency, including biomechanical variables and their relationship to performance. • Injury Prevention and Rehabilitation: Learn strategies to minimize running injuries through proper biomechanical alignment, training techniques, and rehabilitation programs. • Footwear and Orthotics Selection: Understand the principles for selecting appropriate footwear and custom orthotics based on individual biomechanical needs, foot strike patterns, and running goals. • Training Principles and Periodization: Integrate biomechanical understanding into training plans, focusing on periodization, progressions, and specificity to maximize runner's performance and minimize injury risk. • Advanced Biomechanical Assessment and Personalized Coaching: Develop advanced assessment skills and learn to provide personalized coaching for runners, incorporating biomechanical analysis and individualized strategies.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
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