Certificate in Parkour Flow: Essential Skills
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Flow: Essential Skills is a comprehensive course designed to provide learners with a strong foundation in Parkour, a physical discipline that involves movement through urban environments. This course emphasizes the importance of proper technique, strength, and mobility, and covers essential skills such as jumping, landing, climbing, and vaulting.
2.169+
Students enrolled
GBP £ 140
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รber diesen Kurs
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Kursdetails
โข Introduction to Parkour Flow: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of Parkour Flow.
โข Quadrupedal Movement: Mastering cat crawls, apes, and other low-to-the-ground movements.
โข Vaults and Passes: Learning precision jumps, dive rolls, lazy vaults, kong vaults, and other techniques for navigating obstacles.
โข Wall Running and Climbing: Developing the ability to run up walls, wall jumps, and climb over or around obstacles.
โข Flow and Transitions: Connecting movements smoothly and seamlessly, creating a continuous, fluid motion.
โข Strength and Conditioning: Building the physical fitness and power necessary for Parkour Flow, including bodyweight exercises and plyometrics.
โข Falling and Rolling: Practicing safe and effective ways to absorb impact and avoid injury during jumps and falls.
โข Environmental Awareness and Adaptation: Understanding how to assess and navigate different environments and overcome unexpected obstacles.
โข Mindfulness and Focus: Developing the mental discipline and concentration required for effective Parkour Flow.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Hรคufig gestellte Fragen
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- 3-4 Stunden pro Woche
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