Advanced Certificate in Hiking Nutrition & Gut Health
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Hiking Nutrition & Gut Health is a comprehensive course that provides learners with in-depth knowledge of nutrition and gut health, specifically tailored for hikers and outdoor enthusiasts. This course is vital in an era where maintaining optimal health and wellness is essential, especially for those who engage in physically demanding activities like hiking.
3 495+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
À propos de ce cours
100% en ligne
Apprenez de n'importe où
Certificat partageable
Ajoutez à votre profil LinkedIn
2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Advanced Hiking Nutrition Planning: Learn to create personalized nutrition plans for hiking, considering energy requirements, macronutrient and micronutrient needs, and food choices.
• The Science of Gut Health: Understand the human digestive system, the role of gut bacteria, and how hiking affects gut health.
• Hiking-Friendly Foods and Meal Ideas: Explore a variety of lightweight, easy-to-carry, and nutritious food options for hiking.
• Hydration Strategies for Hiking: Master fluid intake, electrolyte balance, and preventing dehydration during long hikes.
• Nutrient Timing and Fueling for Hiking: Discover optimal meal and snack timings for sustained energy and improved performance.
• Managing Food Allergies and Intolerances on the Trail: Develop strategies for handling dietary restrictions and maintaining proper nutrition while hiking.
• Pre- and Post-Hike Nutrition: Understand the importance of pre- and post-hike meals in enhancing performance and recovery.
• Supplementation for Hiking: Review evidence-based supplements that may support hiking performance, gut health, and overall well-being.
• Nutrition for Extended Hiking Trips and High Altitudes: Learn how to adapt nutrition plans for long-duration hikes and high-altitude environments.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière
Chargement des avis...
Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
Obtenir des informations sur le cours
Payer en tant qu'entreprise
Demandez une facture pour que votre entreprise paie ce cours.
Payer par FactureObtenir un certificat de carrière