Certificate in Running Safety: Maximizing Performance
-- ViewingNowThe Certificate in Running Safety: Maximizing Performance is a comprehensive course that equips learners with essential skills to enhance running performance while ensuring safety. This course is crucial in the current era, where fitness and wellness industries are thriving, and running is a popular form of exercise and sport.
4 260+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Running Technique: Proper running form and biomechanics
• Training Principles: Periodization, progression, and specificity
• Nutrition: Fueling for runs, hydration, and post-run recovery
• Injury Prevention: Common running injuries and how to avoid them
• Strength and Conditioning: Exercises to improve running performance and reduce injury risk
• Mental Strategies: Goal setting, mindfulness, and visualization techniques
• Environmental Factors: Running in different weather conditions and terrains
• Gear Selection: Choosing the right shoes, clothing, and accessories
• Race Preparation: Tapering, pacing, and race-day strategies
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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