Global Certificate in Running Performance: Biomechanics Applied
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Running Performance: Biomechanics Applied is a comprehensive course that provides learners with an in-depth understanding of the biomechanics of running and its application in performance improvement. This course is essential for fitness professionals, coaches, and athletes seeking to enhance their knowledge of running biomechanics and optimize running performance.
5,841+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Biomechanics of Running: An in-depth exploration of the mechanical principles that govern running, including force production, force distribution, and energy transfer. This unit will cover primary and secondary keywords as needed. • Running Gait Analysis: Participants will learn how to analyze running gait using video analysis and other tools to identify inefficiencies, asymmetries, and injury risk factors. • Footwear and Its Impact on Running Performance: A comprehensive look at the role of footwear in running performance, including shoe selection, custom orthotics, and barefoot running. • Training Principles for Running Biomechanics: This unit will cover the principles of training for improved running biomechanics, including strength training, flexibility, and plyometrics. • Injury Prevention and Rehabilitation for Runners: Participants will learn about common running injuries, risk factors, and prevention strategies, as well as rehabilitation techniques for injured runners. • Running Performance Optimization: This unit will cover advanced techniques for optimizing running performance, including the use of technology, altitude training, and periodization. • Assessing and Improving Running Economy: Participants will learn how to assess running economy and implement strategies for improvement, including drills, strength training, and pacing. • Nutrition for Running Performance: A deep dive into the role of nutrition in running performance, including pre- and post-run meals, hydration, and supplements. • Mental Strategies for Running Performance: This unit will cover mental skills training for runners, including goal setting, visualization, and mindfulness.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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