Executive Development Programme in Nutrition for Hikers
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Nutrition for Hikers is a certificate course that provides learners with essential skills to advance their careers in the hiking and outdoor adventure industry. This program emphasizes the importance of proper nutrition in enhancing hiking performance, endurance, and overall health.
7٬168+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Nutrition for Hikers: An introductory unit covering the essentials of nutrition, its role in physical performance, and the specific needs of hikers. • Carbohydrates and Hiking: Examining the importance of carbohydrates as the primary energy source for hiking, with a focus on types, timing, and portion sizes. • Proteins for Muscle Recovery: Understanding the role of proteins in muscle recovery and growth, with recommendations for hikers to optimize their protein intake. • Fats and Energy Storage: Learning about the different types of fats, their role in energy storage, and the importance of healthy fats in a hiker's diet. • Hydration and Electrolyte Balance: Discussing the critical role of hydration and electrolyte balance in hiking performance and health, with strategies for optimal hydration. • Pre- and Post-Hike Meal Planning: Practical guidance on meal planning, including pre-hike meals, snacks, and post-hike recovery meals. • Supplementation for Hikers: Reviewing the scientific evidence for popular supplements, such as multivitamins, protein powders, and electrolyte replacement, and their role in hiking performance and recovery. • Nutrition for Long-Distance Hiking: Investigating the unique challenges of long-distance hiking, including calorie intake, meal planning, and food safety.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية