Certificate in Parkour Flow: Essential Skills
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Flow: Essential Skills is a comprehensive course designed to provide learners with a strong foundation in Parkour, a physical discipline that involves movement through urban environments. This course emphasizes the importance of proper technique, strength, and mobility, and covers essential skills such as jumping, landing, climbing, and vaulting.
2٬169+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour Flow: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of Parkour Flow.
• Quadrupedal Movement: Mastering cat crawls, apes, and other low-to-the-ground movements.
• Vaults and Passes: Learning precision jumps, dive rolls, lazy vaults, kong vaults, and other techniques for navigating obstacles.
• Wall Running and Climbing: Developing the ability to run up walls, wall jumps, and climb over or around obstacles.
• Flow and Transitions: Connecting movements smoothly and seamlessly, creating a continuous, fluid motion.
• Strength and Conditioning: Building the physical fitness and power necessary for Parkour Flow, including bodyweight exercises and plyometrics.
• Falling and Rolling: Practicing safe and effective ways to absorb impact and avoid injury during jumps and falls.
• Environmental Awareness and Adaptation: Understanding how to assess and navigate different environments and overcome unexpected obstacles.
• Mindfulness and Focus: Developing the mental discipline and concentration required for effective Parkour Flow.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية