Certificate Building a Stronger You with Parkour
-- ViewingNowThe Certificate Building a Stronger You with Parkour is a comprehensive course that empowers learners with the essential skills needed for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the importance of Parkour, a unique training discipline that helps individuals develop physical strength, agility, and mental resilience.
4٬419+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Physical Assessment and Goal Setting: Evaluating one's current physical fitness and setting achievable goals for personal growth.
• Foundation of Parkour Techniques: Mastering basic parkour techniques, such as quadrupedal movement, vaults, and rolls.
• Strength and Conditioning: Building the necessary strength, power, and endurance for parkour through bodyweight exercises and plyometrics.
• Mobility and Flexibility: Improving overall mobility and flexibility for increased agility and reduced risk of injury.
• Obstacle Strategy and Techniques: Developing problem-solving skills and learning advanced parkour techniques for various obstacles.
• Environmental Awareness and Precautions: Understanding the importance of situational awareness, risk management, and safety measures in parkour.
• Nutrition and Recovery: Enhancing performance, aiding recovery, and promoting long-term health through proper nutrition and rest.
• Building a Parkour Community: Fostering a supportive parkour community and engaging in collaborative training sessions.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية