Certificate Building a Stronger You with Parkour
-- ViewingNowThe Certificate Building a Stronger You with Parkour is a comprehensive course that empowers learners with the essential skills needed for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the importance of Parkour, a unique training discipline that helps individuals develop physical strength, agility, and mental resilience.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Physical Assessment and Goal Setting: Evaluating one's current physical fitness and setting achievable goals for personal growth.
• Foundation of Parkour Techniques: Mastering basic parkour techniques, such as quadrupedal movement, vaults, and rolls.
• Strength and Conditioning: Building the necessary strength, power, and endurance for parkour through bodyweight exercises and plyometrics.
• Mobility and Flexibility: Improving overall mobility and flexibility for increased agility and reduced risk of injury.
• Obstacle Strategy and Techniques: Developing problem-solving skills and learning advanced parkour techniques for various obstacles.
• Environmental Awareness and Precautions: Understanding the importance of situational awareness, risk management, and safety measures in parkour.
• Nutrition and Recovery: Enhancing performance, aiding recovery, and promoting long-term health through proper nutrition and rest.
• Building a Parkour Community: Fostering a supportive parkour community and engaging in collaborative training sessions.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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