Masterclass Certificate Parkour Strength & Body Awareness
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour Strength & Body Awareness is a comprehensive course that empowers learners with essential skills for career advancement and personal growth. This course focuses on the importance of parkour, a unique physical discipline that develops strength, agility, and body awareness, and is rapidly gaining popularity in the fitness industry.
4٬274+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to parkour history, principles, and movement foundation.
• Strength Training for Parkour: Techniques for building functional strength, including bodyweight exercises and plyometrics.
• Precision Jumps & Landings: Mastering take-offs, precision landings, and intermediate jumps.
• Climbing & Vaulting: Skills and drills to improve upper body and core strength for wall climbing and efficient vaulting techniques.
• Parkour Flow & Technique: Developing smooth, efficient, and creative parkour movement.
• Conditioning for Agility & Explosiveness: Exercises and workouts for enhancing agility, speed, and explosive power.
• Falling & Rolling: Techniques for safe falling and rolling to minimize impact and avoid injuries.
• Mindfulness & Body Awareness: Incorporating mindfulness and body awareness practices into parkour training.
• Nutrition & Recovery: Guidelines for optimal nutrition, hydration, and recovery for parkour athletes.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية