Executive Development Programme in Hiking Nutrition Consultations
-- ViewingNow6.231+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
Über diesen Kurs
100% online
Lernen Sie von überall
Teilbares Zertifikat
Zu Ihrem LinkedIn-Profil hinzufügen
2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
Jederzeit beginnen
Keine Wartezeit
Kursdetails
• Fundamentals of Hiking Nutrition: Understanding the importance of proper nutrition and its impact on hiking performance. This unit will cover basic nutritional needs, recommended calorie intake, and the role of hydration.
• Macro and Micronutrients for Hikers: An in-depth exploration of the essential macro and micronutrients required for hiking, with a focus on carbohydrates, proteins, and fats. This unit will also discuss vitamins and minerals necessary for optimal hiking performance.
• Pre-Hike Meal Planning: Strategies for planning pre-hike meals to ensure optimal energy levels and endurance during hikes. This unit will cover meal ideas, portion sizes, and timing considerations.
• Nutrition for Different Hiking Intensities: Adapting nutrition plans for various hiking intensities, including day hikes, backpacking trips, and high-altitude hiking. This unit will discuss the importance of calorie density, meal frequency, and food choices for different hiking scenarios.
• Managing Special Dietary Needs: Addressing the unique nutrition needs of hikers with dietary restrictions, such as vegetarians, vegans, and those with food allergies or intolerances. This unit will provide practical solutions and alternatives for managing these special requirements.
• Snacking and Hydration Strategies: Techniques for managing energy levels and hydration throughout a hike, including the importance of electrolyte balance, and the role of snacking on performance and recovery. This unit will also cover various snack ideas and hydration options.
• Post-Hike Recovery Nutrition: The importance of proper nutrition for post-hike recovery, including strategies for replenishing energy stores, repairing muscle tissue, and reducing inflammation. This unit will also discuss meal and snack ideas for optimal recovery.
• Sustainable and Ethical Food Choices for Hikers: Exploring the impact of food choices on the environment
Karriereweg
Karriereweg wird generiert...
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns für ihre Karriere wählen
Bewertungen werden geladen...
Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frühe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmäßige Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- Voller Kurszugang
- Digitales Zertifikat
- Kursmaterialien
Kursinformationen erhalten
Als Unternehmen bezahlen
Fordern Sie eine Rechnung für Ihr Unternehmen an, um diesen Kurs zu bezahlen.
Per Rechnung bezahlenEin Karrierezertifikat erwerben
