Certificate in Hiker Nutrition & Injury Prevention
-- ViewingNowThe Certificate in Hiker Nutrition & Injury Prevention is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for career advancement in the outdoors industry. This program emphasizes the importance of proper nutrition and injury prevention for hikers, a critical aspect of outdoor education and adventure tourism.
7 626+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Hiker Nutrition – Learn the essential nutrients required for hiking, the importance of hydration, and how to create balanced meal plans for day hikes and multi-day backpacking trips.
• Fueling for Energy – Discover the best foods and eating strategies to maintain energy levels during long hikes, including carbohydrates, fats, and proteins.
• Pre-Hike Nutrition – Understand the importance of proper nutrition before hitting the trail, including pre-hike meals, snacks, and timing.
• Hiker-Friendly Recipes – Explore simple, nutritious, and delicious recipes for the trail, focusing on lightweight, easy-to-prepare, and minimal-waste options.
• Food Safety & Storage – Learn about proper food handling, storage techniques, and preventing foodborne illnesses during outdoor adventures.
• Common Hiking Injuries – Identify common injuries and ailments that hikers may encounter, such as blisters, sprains, strains, and dehydration.
• Prevention Techniques – Discover effective strategies for preventing hiking injuries, including proper conditioning, equipment selection, and trail etiquette.
• First Aid for Hikers – Acquire the necessary first aid skills for addressing minor injuries and emergencies on the trail, including wound care, splinting, and using a first aid kit.
• Emergency Preparedness – Understand the essentials of emergency planning, including creating a hiking emergency plan, packing a first aid kit, and knowing when to call for help.
• Stretching & Strengthening – Learn effective stretching and strengthening exercises for hikers, focusing on injury prevention, mobility, and balance.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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