Certificate in Senior Fitness for Improved Outcomes
-- अभी देख रहे हैंThe Certificate in Senior Fitness for Improved Outcomes is a comprehensive course designed to empower fitness professionals with the essential skills to cater to the unique needs of the aging population. This course highlights the importance of senior fitness, addressing the physical and mental changes that occur with age, and how to create safe, effective, and engaging exercise programs for senior clients.
5,879+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Senior Fitness Assessment: Understanding the importance of assessing the fitness levels of senior clients, including functional fitness tests, and creating individualized exercise programs based on their needs.
• Exercise Program Design for Seniors: Designing safe and effective exercise programs for seniors, incorporating various modes of exercise such as cardiorespiratory, resistance, flexibility, balance, and neuromotor training.
• Cardiorespiratory Training for Seniors: Teaching seniors how to improve their cardiovascular health through various aerobic exercises, including low-impact options and chair-based exercises.
• Resistance Training for Seniors: Introducing seniors to resistance training exercises, including proper form and technique, to improve muscular strength and endurance.
• Flexibility and Balance Training for Seniors: Emphasizing the importance of flexibility and balance exercises to improve seniors' joint mobility, range of motion, and functional movement.
• Neuromotor Training for Seniors: Teaching seniors exercises that focus on improving their agility, coordination, reaction time, and proprioception, which can help reduce the risk of falls and injuries.
• Motivating Seniors for Fitness: Developing strategies to motivate seniors to adhere to their exercise programs, including addressing common barriers and utilizing various motivational techniques.
• Nutrition for Seniors: Providing seniors with guidance on how to maintain a healthy diet to support their fitness goals, including information on supplements and hydration.
• Special Considerations for Seniors with Chronic Conditions: Understanding the special considerations required when working with seniors with chronic conditions such as arthritis, diabetes, heart disease, or osteoporosis.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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