Global Certificate in Nutrition for Hikers Worldwide
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Nutrition for Hikers Worldwide is a comprehensive course designed to provide learners with essential skills in nutrition for hiking and outdoor activities. This course is vital for fitness professionals, hiking enthusiasts, and those in the nutrition and food industries.
6,021+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Fundamentals of Hiker's Nutrition: Understanding the importance of proper nutrition for hikers, the role of macronutrients and micronutrients, and the significance of hydration. • Pre-Hike Nutrition Planning: Designing a balanced and nutrient-dense meal plan for the days leading up to a hike, taking into account energy requirements, digestion, and individual dietary needs. • Hiking-Friendly Food Choices: Selecting appropriate and portable food options, including high-energy snacks, dehydrated meals, and lightweight ingredients, while considering food safety and environmental impact. • Nutrition for Long-Distance Hiking: Managing energy levels, addressing nutrient deficiencies, and preventing fatigue during extended hikes, with a focus on calorie density, electrolyte balance, and recovery strategies. • Special Dietary Considerations: Accommodating dietary restrictions, allergies, and intolerances on the trail, including vegetarian, vegan, gluten-free, and dairy-free options. • Nutrition for High-Altitude Hiking: Understanding the impact of high altitude on appetite, digestion, and energy needs, and implementing strategies to maintain optimal nutrition and hydration levels. • Nutrition and Exercise Physiology for Hikers: Exploring the relationship between exercise, muscle physiology, and nutrition, and how hikers can optimize their performance, recovery, and overall health. • Planning and Preparing Nutritious Hiker Meals: Practical guidance on meal planning, food preparation, and cooking techniques for the trail, including the use of camping stoves, dehydrators, and alternative cooking methods.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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