Advanced Certificate in Pilates: The Power of Core Strength
-- अभी देख रहे हैंThe Advanced Certificate in Pilates: The Power of Core Strength is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed for career advancement in the fitness industry. This certificate program delves into the intricacies of Pilates, focusing on the importance of core strength and its far-reaching benefits for overall health and well-being.
6,996+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
अपने LinkedIn प्रोफाइल में जोड़ें
पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Anatomy and Physiology of the Core: This unit will cover the anatomy and physiology of the muscles involved in Pilates, with a focus on the core muscles. It will explain the function of these muscles and how they work together during Pilates exercises.
• Pilates Principles: This unit will cover the six Pilates principles of centering, concentration, control, precision, breath, and flow. It will explain how these principles are applied in Pilates exercises and how they contribute to the overall effectiveness of the practice.
• Matwork: This unit will cover the foundational matwork exercises of Pilates, including the hundred, the roll-up, the leg circle, and the single leg stretch. It will also cover modifications and variations for these exercises to accommodate different levels of fitness and ability.
• Reformer: This unit will cover the use of the Pilates reformer, a piece of equipment that adds resistance to Pilates exercises. It will cover basic reformer exercises, such as footwork, leg and arm series, and the mermaid.
• Cadillac and Chair: This unit will cover the use of the Pilates Cadillac and Wunda chair, two other pieces of Pilates equipment that offer a variety of exercises and challenges. It will cover basic exercises on both the Cadillac and Chair, as well as modifications and variations.
• Advanced Techniques: This unit will cover advanced Pilates techniques, such as jumping, standing, and balancing exercises. It will also cover the use of small props, such as the magic circle, foam roller, and stability ball, to add variety and challenge to Pilates exercises.
• Program Design: This unit will cover the principles of designing a Pilates program, including assessment, goal setting, exercise selection, and progression. It will also cover special populations, such as older adults, prenatal women, and individuals with chronic conditions, and how to modify Pilates exercises for these populations.
• Teaching Methods and Sk
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
लोग अपने करियर के लिए हमें क्यों चुनते हैं
समीक्षाएं लोड हो रही हैं...
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
पाठ्यक्रम की जानकारी प्राप्त करें
कंपनी के रूप में भुगतान करें
इस पाठ्यक्रम के लिए भुगतान करने के लिए अपनी कंपनी के लिए चालान का अनुरोध करें।
चालान द्वारा भुगतान करेंकरियर प्रमाणपत्र अर्जित करें
