Global Certificate in Running Technique: Biomechanical Approach
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Running Technique: Biomechanical Approach is a comprehensive course that empowers learners with the essential skills needed to excel in the sports and fitness industry. This certificate program focuses on the biomechanics of running, providing a solid foundation in injury prevention, performance enhancement, and gait analysis.
3,871+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Unit 1: Introduction to Running Biomechanics: Understanding the basics of running biomechanics, including the physics of movement, force application, and energy transfer.
• Unit 2: Anatomical Analysis: Examining the anatomy and physiology of the human body as it relates to running, including the major muscle groups and joints.
• Unit 3: Running Gait Analysis: Learning the fundamentals of running gait analysis, including the identification of common gait patterns and deviations.
• Unit 4: Foot Strike and Pronation: Understanding the importance of foot strike and pronation in running technique, and how to optimize these factors for efficiency and injury prevention.
• Unit 5: Posture and Alignment: Exploring the role of posture and alignment in running technique, and how to maintain proper form during training and competition.
• Unit 6: Cadence and Stride Length: Examining the relationship between cadence and stride length in running, and how to optimize these factors for maximum efficiency.
• Unit 7: Strength and Conditioning: Learning the importance of strength and conditioning in running technique, and how to develop a comprehensive training program to improve performance and reduce injury risk.
• Unit 8: Injury Prevention and Recovery: Understanding the most common running-related injuries and how to prevent them, as well as the principles of effective recovery and regeneration.
• Unit 9: Training Program Design: Learning how to design and implement effective running training programs, taking into account individual goals, abilities, and limitations.
• Unit 10: Advanced Techniques and Strategies: Exploring advanced running techniques and strategies, including hill running, interval training, and race-specific tactics.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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