Global Certificate Parkour Strength & Balanced Movement
-- ViewingNowThe Global Certificate in Parkour Strength & Balanced Movement is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the importance of Parkour, a unique training discipline that develops physical strength, agility, and balance, by using controlled movements to overcome obstacles.
6٬245+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, principles, and techniques of parkour, including safe training practices.
• Physical Conditioning: Building the necessary strength, power, and endurance for parkour, including bodyweight exercises, running techniques, and plyometrics.
• Movement Techniques: Mastering basic parkour movements, such as vaults, rolls, jumps, and climbs, as well as more advanced techniques like precision jumps and wall runs.
• Balanced Movement: Developing balance, agility, and coordination for smooth, efficient movements, with a focus on proper body alignment, control, and proprioception.
• Environmental Awareness: Recognizing and adapting to different environments and surfaces for safe and effective parkour training.
• Mental Conditioning: Building mental resilience, focus, and confidence for overcoming obstacles and pushing physical limits.
• Nutrition and Recovery: Fueling the body for optimal performance, as well as strategies for injury prevention, management, and rehabilitation.
• Progression and Goal-setting: Developing a structured training plan based on individual goals, abilities, and progress.
• Ethics and Community: Upholding the values of parkour, such as respect, humility, and self-improvement, as well as building a supportive parkour community.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية