Masterclass Certificate Building a Powerful Parkour Foundation
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate Building a Powerful Parkour Foundation course is a comprehensive program designed to equip learners with essential parkour skills. This course emphasizes the importance of a strong foundation in parkour, focusing on proper technique, strength, and conditioning.
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Students enrolled
GBP £ 140
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Über diesen Kurs
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Kursdetails
• Parkour Fundamentals: Introducing the basic movements and techniques of parkour, including vaults, rolls, jumps, and climbs. • Conditioning for Parkour: Building the necessary strength, power, and endurance for parkour training through bodyweight exercises, plyometrics, and mobility work. • Precision Jumping: Mastering the technique and strategy for landing accurately from jumps and leaps of varying distances and heights. • Obstacle Negotiation: Learning efficient and safe methods for navigating various obstacles, such as walls, rails, and gaps. • Flow and Movement: Developing the ability to fluidly connect movements and adapt to changing environments, creating seamless and efficient parkour runs. • Safety and Risk Management: Understanding how to manage risks, prevent injuries, and train safely in various parkour environments. • Mental Preparation: Building the mental focus, determination, and confidence required for effective parkour performance. • Nutrition and Recovery: Supporting optimal parkour performance through proper nutrition, hydration, and recovery techniques. • Progression and Goal-setting: Developing a structured training plan that includes progressive challenges and measurable goals.
Karriereweg
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Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
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- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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