Executive Development Programme Parkour Strength: The Science of Movement
-- अभी देख रहे हैंThe Executive Development Programme: Parkour Strength – The Science of Movement is a certificate course that offers a unique blend of physical and mental training. This program focuses on enhancing strength, agility, and movement skills, grounded in scientific principles and research-backed methods.
5,628+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Fundamentals of Parkour Strength Training: An introduction to the basic principles and techniques of parkour strength training, covering topics such as bodyweight exercises, proper form, and progressions.
• Physiology of Movement: An exploration of the human body's physiological responses to exercise, including the cardiovascular, respiratory, and muscular systems.
• Biomechanics of Parkour: A study of the biomechanics of parkour movements, including jumping, vaulting, and climbing, with a focus on efficiency and effectiveness.
• Nutrition for Peak Performance: An examination of the role of nutrition in athletic performance, including the importance of macronutrients, micronutrients, and hydration.
• Mindset and Mental Toughness: An exploration of the mental aspects of parkour, including goal-setting, visualization, and resilience, and how to develop a growth mindset.
• Periodization and Training Program Design: A study of periodization and training program design principles, including the organization of training phases, exercise selection, and progression.
• Injury Prevention and Recovery: An examination of common parkour injuries and strategies for prevention, as well as recovery techniques to optimize performance and reduce the risk of injury.
• Advanced Parkour Techniques: An exploration of advanced parkour techniques, including precision jumping, wall running, and tricking, with a focus on safe and effective progressions.
• Assessment and Evaluation: Techniques for assessing and evaluating parkour strength and movement, including functional movement screens, performance testing, and self-assessment.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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