Certificate in Parkour: Flow & Grace
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour: Flow & Grace is a comprehensive course designed to provide learners with essential skills in Parkour, a physical discipline focused on movement and efficient pathways. This course emphasizes the importance of fluid motion and graceful execution, setting it apart from other Parkour training programs.
5٬374+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Unit 1: Introduction to Parkour – History, philosophy, and fundamental movements of parkour. • Unit 2: Basic Parkour Techniques – Quadrupedal movement, precision jumping, vaulting, and rolling. • Unit 3: Conditioning for Parkour – Strength, flexibility, and endurance training for parkour practitioners. • Unit 4: Flow & Grace in Parkour – Smooth transitions, efficient movements, and aesthetics in parkour. • Unit 5: Environment Exploration – Navigating urban and natural environments, identifying safe landing zones, and parkour ethics. • Unit 6: Parkour Training Progressions – Building up to more complex movements and challenging obstacles safely. • Unit 7: Parkour Psychology – Overcoming fear, building confidence, and understanding the mental aspects of parkour. • Unit 8: Nutrition & Recovery – Fueling the body, preventing injuries, and promoting optimal recovery for parkour athletes.
• Unit 9: Parkour for Real-Life Situations – Applying parkour to everyday life, improving mobility and functional fitness. • Unit 10: Advanced Parkour Techniques – Kong vaults, laches, wall runs, tic-tacs, and other advanced movements.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية